Kan meditatie christelijk zijn?
Deze website openend zou een eerste vraag kunnen zijn of je eigenlijk wel kunt
spreken over christelijke meditatie.
Meditatie is in. Er wordt veel over geschreven en er is een bonte verzameling van groepen die mediteren. Er zijn ziekenhuizen die experimenteren met meditatie voor patiënten en vakbonden zouden zelfs overwegen om de mogelijkheid tot meditatie op te nemen in secundaire arbeidsvoorwaarden. Meditatie is dan ook het middel tegen stress en onrust.
Fysieke pijn blijkt door meditatie te kunnen verminderen en vage gevoelens zoals die van eenzaamheid en onveiligheid verdwijnen bij het regelmatig mediteren. In een artikel in de Volkskrant over meditatie (15 november 2008) wordt verwezen naar een onderzoek aan de Yale universiteit in de VS. Uit dat onderzoek bleek dat mensen ´die veertig minuten per dag mediteren, op de duur andere hersenen krijgen met meer cellen in de centra waarmee we de aandacht sturen´. Aan een andere universiteit in de VS was de (daarmee overeenstemmende) conclusie dat al na drie maanden meditatie men in staat was irrelevante informatie langs zich heen te laten glijden,
Is daarmee alles gezegd of zijn er nog meer effecten? Er is nog veel meer te zeggen als we het hebben over wat meditatie kan brengen. De genoemde effecten op het lichaam en de geest kun je zien als een zeer belangrijke maar nog altijd eerste stap. Het uiteindelijk op den duur te bereiken effect van de meditatie ligt verder. Als we mediterend al onze gedachten, gevoelens, emoties en beelden achter laten, verandert het je hele persoon fundamenteel. We leven dan niet langer oppervlakkig maar komen binnen in ons ware zelf, ons diepere wezen, een dieper niveau van bewustzijn, dat constant in aanraking is met de Eeuwige, de Uiterste Werkelijkheid, met degene die zichzelf in het brandende braambos aan Mozes noemde “Ik ben er” , “Ik zal er zijn” in de betekenis van: je kunt op mij rekenen. In het evangelie van Johannes vind je een op die diepere ervaring aansluitende tekst waar Christus het heeft over het leven ´in al zijn volheid´ (Johannes 10, 10).
Met dit alles zijn we nog niet bij het antwoord op de vraag wat meditatie christelijk zou kunnen maken. Het antwoord is niet anders dan dat ons geloof in Christus het mediteren christelijk maakt.
Je kunt dat op de volgende manier zien. Het ervaren van de Eeuwige wordt tegelijk een nauw verbonden raken met Christus die zich tijdens zijn leven één wist met zijn Vader zoals hij de Eeuwige noemde. Christus wordt dan meer en meer de richtinggevende en inspirerende. Hij was immers in zijn denken en doen helemaal in lijn met de bedoeling van de Schepper. Bij dit alles is er de activerende Geest die Christus beloofde te sturen waardoor er een ervaring kan groeien van eenheid tussen de Eeuwige, Christus en onszelf. Hij zelf heeft dit erg krachtig gezegd (Johannes 14, 20).
Wat hierboven is gezegd vind je in andere woorden terug in de volgende pagina’s van deze site, bijvoorbeeld bij wat John Main de stichter van de Gemeenschap van Christelijke meditatie over de effecten van het mediteren heeft gezegd.
Samenvattend: meditatie vind je terug in iedere cultuur, in iedere religie en in iedere periode van de geschiedenis. Ieder van ons behoort tot een bepaalde cultuur of religie binnen een periode van de geschiedenis en als men mediteert zal dat zijn binnen dat raamwerk. Daarom kan er ook meditatie zijn vanuit de christelijke traditie. Blijf niet staan bij de eerste effecten van het mediteren maar probeer open te staan voor het diepere. Als je christen bent ofwel geïnspireerd door de figuur van Christus, lees dan ook de andere pagina’s van deze site.